- ダイエット
- ゆき
- 17/01/26 09:41:12
小学卒業式に着たスーツがきつい!今年の3月に中学卒業。。3ヶ月本気でダイエットします。
小学校入学時52㌔→卒業60㌔→1月15日69㌔→今日66.2㌔
1月15日からダイエットSTARTしてます。
ダイエット方法は、食事制限。毎日痩せるダンスと腹筋をしてます。
基本面倒くさがりです。
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小学卒業式に着たスーツがきつい!今年の3月に中学卒業。。3ヶ月本気でダイエットします。
小学校入学時52㌔→卒業60㌔→1月15日69㌔→今日66.2㌔
1月15日からダイエットSTARTしてます。
ダイエット方法は、食事制限。毎日痩せるダンスと腹筋をしてます。
基本面倒くさがりです。
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>>17
どうぞどうぞ♬*゜ヨロシクお願いします(❁´ω`❁)
カービィーダンス効果ありますか??
私は、ボクササイズとヒップホップダンスを真似してやってます。
仲間に入れてください!
34才60㌔です。
今日は、カーヴィーダンス2種類と、踏み台を5分やりました。
今朝65.4㌔
風邪でダウン中です。
朝65.8㌔
>>13
あれま!間違いです(笑)65.9㌔です。
>>11
1日で10Kg近く減ってる?間違い?
めっちゃ痩せたね!うらやましい
今朝55.9㌔
昨日のお昼→串玉こんにゃく1本
夜→子供のスポ少の集まり?飲み会
便秘3日目。飲み会であまり飲まなかったのに体重増えてる。。
今朝65.4㌔
2日間便秘だからか、少し体重増えた~。
朝食→キャベツとツナの蒸しサラダ、わかめスープ
↓あれ主って出ない。。
スマホ機種変したからかな。。
おはようございます♬*゜
今朝65.2㌔
一昨日からリアルで色々あり(厄年だからかな。。 )精神的に参ってまして、あまり食べる気になれませんでした。
明日からまた食事メニューも書いていきます。
わぁー!
15日からはじめて
結構減ってますね!
頑張ってくださいね!
食事やら気になります!
今朝66.0㌔
朝食べる時間がなくウィダーインゼリー。
昼→昨日の具沢山トマトスープ、納豆、みかん1個
昨日
朝→キャベツの千切りにごまドレ、納豆、ワカメスープ
昼→キャベツの千切りに梅ドレ、茶碗蒸し、そば茶
夜→具沢山トマトスープ、チキンソテー2切れ、いももち1個
>>2
そそwYouTubeで痩せるダンスあったのでやってます。
>>1
ありがとう♬*゜頑張る!!
痩せるダンスw
がんばってください!