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鬱病を防ぐために心療内科行くのってどう？

  • なんでも
  • すごろく
  • 17/01/19 15:32:55

色々重なって、気が沈みがち疲れが取れない、3時4時に目が覚めて眠れない、仕事中に思い出し涙ぐむなどがある状態。
ネットで自己診断したら7割鬱状態とか。
これ以上ならないように、心療内科に行くのは大丈夫ですか？
そっち系のクスリは飲んだことないけど、本当に効果あるのかな。

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ママ達の声投稿されたコメントを掲載しています

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    • 17/01/19 16:02:57

    わたしは一瞬使ったら、(半分に折って少なめにとかで)効果あったからそのまま薬の事は忘れるのを努力して無しでも普通に過ごせるようになった
    くすり っていうものを飲んで良くなってるってことを気のせいかもとおもって、依存する前に辞めた

    • 0
    • 17/01/19 15:54:24

    うん、抗うつ剤や安定剤は依存度高いし、痴呆の原因になるからなるべくなら避けたら？

    私は漢方処方してもらってなるべく外にでてｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞしたりジムで運動して汗流すようにしてる。一時的でもすっきり効果あるよ。

    • 0
    • 17/01/19 15:50:26

    薬に依存したら抜けるのが大変だよ

    • 0
    • 5
    • おせち飽きた
    • 17/01/19 15:49:50

    早めの受診を！お大事にね。

    • 0
    • 17/01/19 15:49:21

    薬は効くけど、心に効いてるんじゃなくて身体に効いてるだけだから意味ないし、飲まないと症状が出ることに錯覚して依存します

    絶対やめましょう
    普段の生活でどうにか今の状況を打破できるように努力したほうが絶対いいです

    経験者より

    • 0
    • 17/01/19 15:42:23

    っていうか、夜中目が覚めて眠れないって、既に鬱病かも。
    睡眠不足は悪化するから、早めに行った方がいいよ。

    • 0
    • 2
    • 初夢（歯が抜ける夢）
    • 17/01/19 15:38:25

    ひどくなる前に行ってみたらどう？
    お大事にね。

    • 0
    • 1
    • かまぼこ高い
    • 17/01/19 15:35:23

    服薬が合えばいいけどね。心療内科行く行かないは自分次第だと思う。

    • 0
※コメント欄のパトロールでYahoo!ニュースのAIを使用しています

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