だが、親を安心させたい、娘に可愛いと言われたい、母から譲り受けた振袖を成人式で着たいなど、それぞれダイエットへの思いは真剣。
一番痩せたメンバーは、番組が用意した歌って踊れる一夜限りのステージで、おデブ女子12名のセンターポジションをゲットできることが発表され、一同のテンションも上がる。
12人は3人ずつ4グループに分かれ、それぞれに適したダイエットに挑戦。
麺類大好きな”チーム小麦っ娘”は、小麦製品全てNG、たっぷりの肉と魚を食べて代謝を上げる「グルテンフリーダイエット」。
間食が止まらない“チームおやつっ娘”は、1日の食事の食べ始めから食べ終わりまでを8時間以内に終える「8時間ダイエット」。
毎日がハッピーアワー“チームお酒っ娘”は、夕食に栄養バランスが優れた餃子のみを食べる「餃子ダイエット」。
ご飯大好き“チームお米っ娘”は、お米禁止の糖質制限にMCTオイルの相乗効果で脂肪を落とす「MCTオイルダイエット」。
イケメンインストラクターの指導で、フィットネストレーニングにも取り組んだ。くじけそうになる日々をメンバー同士励まし合いながらダイエットは続く。

そして中間発表、暫定一位が発表されフィナーレを飾る曲と振り付けも明らかに。
さらに追い込みをかけたダイエットに耐え、いよいよスタジオで運命の最終計量を迎える。ダイエットは成功するのか？センターに立つのは誰か？
涙と笑いのシンデレラストーリー。真剣勝負の90日間に完全密着！