>>1え(゜〇゜;)?????
即効性あるの？
私、変化ないけど…食べ過ぎか？

>>3えー！マジかー！
お菓子食べてないのにー！
羨ましすぎる(;つД｀)

>>5こんばんは～！寝てたのに起きてしまった！
仲間だ～！お互い禁酒生活頑張ろー(￣ー￣ゞ－☆

今気づいたけど、よく見たら私のﾆｯｸﾈｰﾑ、よりにもよって日本酒じゃないか。
ﾁｸｼｮｰ酷すぎる－！飲みたくなるじゃないか(笑)

>>8仲間だ～！ビール美味しいもんね。私も基本的にビール派だよ。
お茶か炭酸水…。
ひたすら我慢。あとで爆発するかなぁ。( ´△｀)

>>10わかる～！私もついこの前まで、クリアアサヒの絶対もらえる…でｼｰﾙ集めていた。
でも、いつの間にか期限切れていた(T_T)
まぁいっか。
頑張って集めてね～(^-^)/

今日4日目～！ひたすらお茶。
ただ、仕事休みだったから日中お菓子ばかり食べてしまった⬇
気を付けねば( ´△｀)

>>12ここに仲間が…期限切れ気付いたの翌日だった。７２枚は集まっていた。
そんなに集めたの？私以上にショックだったね！
良い機会だから一緒に禁酒生活どうだい？

昨日、年末年始で溜まった空き缶、ビンの量見て改めてよく飲んだなぁと…捨ててきたからキレイサッパリ！

今日も頑張って禁酒するぞ！
今朝お腹が凹んでた～(^-^)/
体重は測ってないけど(怖くて 笑)

>>14
私はペアグラス？ネーム入タンブラーが欲しかったよ。残念(>_<)
それにしても、勿体なかったね。
次回期待だね！(私飲むつもり？)

平日だけでも違うと思うよ。いつでも待ってるね～(^-^)/

今夜は、餃子だったからビール飲みたくてたまらんかったけど、ワイングラスに炭酸水を入れて、何杯もおかわりしてしのいだ。
旦那は日本酒飲んでいた。飲みたかった(笑)

お腹ね、少し凹んだと思ったけど座ると胃とお腹が出るの。痩せてないなこりゃ(笑)

>>16
おめでとう～！って複雑か( ´,_ゝ`)
そういうもんなんだね。
終わったら一緒にやろうね～。

今日はもんじゃ焼き。
またまた炭酸水だったよ～。

明日で１週間。最長新記録(笑)
明日辺りに体重測ってみる。ワクワクドキドキ

>>18素敵な情報ありがとー(*´ω｀*)
でもね、私の場合飲むと止まらないの。ハイボールにしてもボトル空けちゃう。
節制と言う言葉を知らんから。
だから、極端に飲まない方が良いのだと最近気がついた(笑)

>>20
おー！いらっしゃいませ待っていたよ(^-^)/
いいねいいね♪旦那さんと一緒だから頑張れそうね！
マイペースでね。よろしく～。

私も今夜体重計乗ってみるよー(￣ー￣ゞ－☆
少しで良いから減ってくれー！

仕事始めで久々作業服着たよ。
ズボン入ったから良かった(笑)

>>22お疲れさま～！
今夜から始められそう？
７キロでも体型変わるよね…(^_^;)
それなのに見て見ぬふりして現在に至る私。

私はね、昨夜体重測ったら…

変わってなかった…(゜ﾛ゜;ﾉ）ﾉ
どう言うこと？

飲む代わりに食べ過ぎかなぁ(´・c_・`)
ちと改めないかんね

>>24
こんにちは。
慣れるまできついかも( ´△｀)ボチボチやってね。
早くも禁酒効果出てるのね。凄い！
私は、朝の体調も変わらんのよね。常に目覚めよし、快便だから(^_^;)

口が寂しいのかなぁ。今日から夜ご飯少し減らしてみる。
はぁ～１週間勿体なかったよ(笑)

今日も禁酒。
甘いものが食べたくなってる。口が寂しくなってるんだろな。
そういえば！って気がついた事がある。手のむくみや痺れがない。これって間違いなく禁酒効果だよね！

でも毎晩溜まっていた空き缶がないのは、とても気分がよい(笑)(^-^)

>>27お疲れさま。
なかなかお誘いは断りにくいよね。
今後の付き合いもあるだろうし。
禁酒ではなく、節酒でいいのでは？(^-^)

そうそう、家計に優しいよね(笑)
そういえば、朝まで爆睡になったよ。これも効果かな？

生理になったから、ストレッチとかやめた方がいいんかな。大人しくしとくか。
あ～痩せたい(笑)

明日で２週間。まだ２週間！ようやく２週間。長いなぁ。
まだ体型に変化なし。生理が終われば痩せ期にはいるから軽い運動しようと思う。
ただ、昨日ぎっくり腰したもよう(*_*)
早くよくなれ。

腰がいたい～。甘いものが食べたくてたまらん( ´△｀)何か紛らすものってないんだろうか。
早く運動しなければどんどん太る。
自覚しろ！

お風呂で温めたら痛みが軽くなった。
なので、腰痛体操をしてみた。気持ちいい～。お腹も痩せるらしい？禁酒＋で頑張ってみるか。

>>32こんにちは！
子供さん大丈夫？
うちも熱でたり耳が痛いと言ったり…今日は耳鼻科行かなくては。

ご心配ありがとう(^-^)
腰痛は整体行って治してもらったよ。まだ痛みがあるので、コルセットしてる。
その分作業服パンパンになるよ(笑)

もうね、飲まなくても平気だよ。
見かけたとしても。凄いね。
後は甘いもの食べたい症候群をどないかせんといかん。

毎日ストレッチも兼ねてるよ。
早く痩せて～(笑)

>>32こんにちは！
子供さん大丈夫？落ち着かないよね。
うちも熱でたり耳が痛いと言ったり…今日は耳鼻科行かなくては。

ご心配ありがとう(^-^)冷えると体も強ばるよね。
腰痛は整体行って少し痛みをとってもらったよ。まだ痛みがあるので、コルセットしてる。
その分作業服パンパンになるよ(笑)
普通に歩ける。

もうね、飲まなくても平気だよ。
お酒を見かけたとしても。凄いね。
後は甘いもの食べたい症候群をどないかせんといかん。

毎日ストレッチも兼ねてるよ。
早く痩せて～(笑)

来週やろうね。

禁酒して２０日経った。もう数ヶ月やってる感覚だけど。
肝心の体重は、58キロ。一度60手前まで増えたけど、何とか減った(笑)
大幅減とはなっていないけど、せっかくここまで続けているから引き続き禁酒生活だ。
間食しちゃうのをやめないとなぁ。
太るのは簡単なのにね。

>>37お～一緒だ！仲間だ！
来月は飲み会がある。さすがに飲まないわけにはいかない飲み会なので、それまでは禁酒して少しは減量させるよ。
今日は昼食後の間食だけにした。

今日の体重は57.8キロ。誤差の範囲だな(´・c_・`)
早く痩せなきゃ好きな服入らんし、子供の卒園式＆入学式＆入園式あるよー！( ´△｀)