- ダイエット
- いちご
- 17/01/01 17:06:10
155bm、64kgのチビデブです。
毎回ダイエット挫折してますが今回は頑張ろうと思います。
まずは毎日体重記録していきます。
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155bm、64kgのチビデブです。
毎回ダイエット挫折してますが今回は頑張ろうと思います。
まずは毎日体重記録していきます。
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私はベルタダイエットと3日1回のウォーキング20分で2か月で9キロ痩せましたよ
https://peraichi.com/landing_pages/view/newdiet
今はリバウンドしないようにペースを減らしながら続けてます。