歩いたり自転車乗るとめまい へのコメント(No.11

  • No.11 新しいパンツをはく

    U8hI7+eXMH

    16/12/29 21:42:42

    私もウォーキングマシン修了後フラフラになる。運動中は血圧が上がり運動修了後は血圧が一気に下がるみたいだからそのせいかも。しっかりクールダウン(深呼吸しながらゆっくり歩く)をするようにしたらそれがなくなった。

コメント

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返信コメント

  • No.18 お正月飾り

    lJfoI0KZRc

    16/12/30 18:20:14

    >>11
    ありがとうございます。

    血圧か!あまり考えたことなかったけど、運動終了したら一気に血圧下がるもんなんですね。
    ゆっくり深呼吸してみます。やっぱり運動不足も関係してるんですかね…

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