今日は48.1。
明日から仕事。肉体労働だし歩くし、運動するつもりで頑張ろう！いつもちんたらやってたけど、早歩きで悪玉コレステロールをやっつけるぞ！
生姜ココアのせいか今日の朝特大うんち出たスッキリ。
あとニラもいいとかで買ってきたし、生姜を酢に浸けるといいとか。チューブの使ってたけど生姜の固まり買ってこようかな。にんにくもいいらしいけど、仕事だから気を付けなきゃ。