- なんでも
- KDDI-KC33
- 05/09/08 15:35:55
・冷凍ササミ・冷凍したサバ・長ねぎ・たまねぎ・かぼちゃ・卵・麩・ウインナー・チーズ・豆腐・乾燥タイプのあげ・かつおぶし
しかないんだけど何かこんだてたてれますか?
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・冷凍ササミ・冷凍したサバ・長ねぎ・たまねぎ・かぼちゃ・卵・麩・ウインナー・チーズ・豆腐・乾燥タイプのあげ・かつおぶし
しかないんだけど何かこんだてたてれますか?
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たくさんこんだて考えてくれてありがとうございます(*^_^*)買い物にいこうかもまよったんだけど金欠だから助かりました(^_^)v
ありがとうございましたo(^-^)o
かぼちゃサラダ
玉葱スライスにチンしたかぼちゃを1口サイズに切って、ゆで卵を乱切りして塩、胡椒、マヨで混ぜる。
さば塩焼き
豆腐と長葱の味噌汁
ささ身チーズフライ
ささみを、縦に切り1枚にしてチーズを挟んで、卵、パン粉つけて多めの油で焼く。
こんなんどぉでしょう?
サバは塩焼き
豆腐と長葱と鰹節で冷奴
玉葱 ウインナー チーズでオムレツ
カボチャの煮物
麩のお味噌汁
和洋考えない我が家ならこんな感じかも。
ササミを唐揚げっぽくして、玉ねぎと長ネギを千切りにして炒めて、唐揚げっぽくしたササミをいれて、メンツユで味付けしながら卵でとじる☆親子丼みたいになるよ☆メンツユが無ければ、ダシとって醤油砂糖で代わりをつくる!
たまねぎ かぼちゃ あげで味噌汁。 ささ身のチーズ巻きフライ 豆腐ステーキ! (卵と一緒に焼いて鰹節としょうゆをかけて食べる)
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