>>5158
私も10時くらいからずっと布団に入ってるよ！
２時間半仮眠して、そのまま布団でリアタイして、そのあと３時間寝たからスッキリ！(笑)

前に仮眠なしでリアタイしたら、次の日ずっと朦朧としてたから、このペースが合ってるみたい(о´∀`о)