- ダイエット
- みそじ
- 16/11/30 02:30:17
本気でダイエットしないとと焦りここに来ました。
今までは少し食事を抜けば体重が落ちていたのに三十路になり落ちなくなりました。
写メ定期的に上げて頑張ります!
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本気でダイエットしないとと焦りここに来ました。
今までは少し食事を抜けば体重が落ちていたのに三十路になり落ちなくなりました。
写メ定期的に上げて頑張ります!
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>>39
主です!
嬉しいです(o^^o)一緒に頑張りましょ~(`・∀・´)
目標は何キロですか?
何かしてる事とかありますか?
私は地道に腹筋とか食事で頑張ってます(^。^)
今日の記録
体重54.6
体脂肪28.4
体脂肪減らない…
今日記録
体重54.8
体脂肪28.2
やっと生理終わって痩せやすいタイミングが来ました!
今日の記録
体重54.2
体脂肪27.2
筋トレのお陰で体脂肪は順調に減って来てます!