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寝るときスマホ見てる？見ない？
ToAYIiWvhd
16/11/19 16:14:44
ありがとうございます。とりあえずスナック菓子を辞めるだけでも少しは変わりますか？
URVMOG/DpD
16/11/19 16:17:48
>>3 どんなペースで食べてるのか分からないけど一切やめるよりも、量や回数を減らして、全体の食生活も見直した方がストレスなく長続きしますよ
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古トピの為、これ以上コメントできません
16/11/19 16:20:26
>>4 お恥ずかしながら、暇さえあれば食べていました。病院の先生から、お菓子は禁止されました。 お腹が空く、という感覚が滅多になかったです。
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ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.3 主 フライドポテト
ToAYIiWvhd
16/11/19 16:14:44
ありがとうございます。とりあえずスナック菓子を辞めるだけでも少しは変わりますか？
No.4 納豆巻
URVMOG/DpD
16/11/19 16:17:48
>>3
どんなペースで食べてるのか分からないけど一切やめるよりも、量や回数を減らして、全体の食生活も見直した方がストレスなく長続きしますよ
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コメント
古トピの為、これ以上コメントできません
返信コメント
No.5 主 フライドポテト
ToAYIiWvhd
16/11/19 16:20:26
>>4
お恥ずかしながら、暇さえあれば食べていました。病院の先生から、お菓子は禁止されました。
お腹が空く、という感覚が滅多になかったです。