- ダイエット
- うみママ
- 16/11/10 23:54:46
156cm
60.6kg
産後１ヶ月ちょっと経って
現在－11kg
まだまだたるんだ体引き締めるぞー！！
とりあえずは55kg目指して頑張ります！！
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産後ダイエット!!まずは目標55kg!!毎日記録。
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ママ達の声投稿されたコメントを掲載しています
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- 10
- うみママ
- 16/11/15 00:22:37
夜→春雨炒め、サイコロステーキ、キャンベルスープ
間食→きのこの山
お通じ→なし×
アプリの腹筋
明日から頑張らないと～！！
60kgきりたいなー！！ -
- 11
- うみママ
- 16/11/15 09:14:37
60.6kg
増えてる～泣
なかなかきれないなー！
朝→ヨーグルト -
- 12
- うみママ
- 16/11/16 10:34:54
昨日の昼→マックのダブルチーズバーガープレーン、ポテト、アイスミルクティー
夜→タコライス、キャンベルスープ
朝体重60.2kg
-
- 13
- うみママ
- 16/11/16 21:40:38
今日はアメとビスケットしか
食べてない(泣)
旦那が出ててご飯作れないほど
パタパタ～。
お腹空いたけど眠い(´･_･`) -
- 14
- うみママ
- 16/11/17 14:41:34
昨日の夜1時頃旦那と雑炊食べた～
体重59.6kg
よし!!60kgきれた(*´`)
明日戻りませんよーに(笑) -
- 15
- うみママ
- 16/11/17 22:54:22
朝→ヨーグルト
昼→なし
夜→蟹汁、白米、天ぷら(エビ、ちくわチーズ、フーチバー)
お通じ→あり
運動全然出来ず、、、
最近までの筋肉痛がもったいない～ -
- 16
- うみママ
- 16/11/19 10:22:47
昨日→59.6kg
朝→ヨーグルト
昼→なし
夜→チキンとじゃがいものケチャップ煮、白米、カレーコンソメスープ
-
- 17
- うみママ
- 16/11/19 10:23:33
59.6kg
朝→カレーコンソメスープ、バナナ3本 -
- 18
- うみママ
- 16/11/20 09:18:11
昨日、昼→なし
夜→すきやき
間食→たけのこの里、ノンアルコールビール
今朝60.2kg
増えとる～！！
今日は実家だー！！
また体重増えないかな？泣 -
- 19
- うみママ
- 16/11/22 10:13:53
昨日は実家にお泊まりで食べ過ぎ！
ダラダラしすぎた～！！
今朝→59.8kg
朝→バナナ、ドーナツ -
- 20
- うみママ
- 16/11/26 14:56:01
よし！！気合い入れ直し！！
日曜日以外は徹底できるように
頑張る！！ -
- 21
- うみママ
- 16/11/27 07:40:54
昨日夜→春雨スープ、かまぼこ、ササミ大葉チーズ春巻き
今朝体重60.8kg -
- 22
- 栗
- 16/11/28 12:20:17
初めまして！
私も身長と体重一緒くらいです。
一緒に頑張ろうー -
- 23
ぴよぴよ
-
- 24
- うみママ
- 16/11/28 16:30:50
60.0kg
朝→なし
昼→八宝菜、白米、焼売少し
間食→チョコ -
- 25
- うみママ
- 16/11/28 16:33:11
>>22 栗さん
よろしくお願いします！！
一緒に頑張りましょー(*´`) -
- 26
- うみママ
- 16/11/28 22:15:00
夜→肉じゃが、大根と油あげのみそ汁
運動はクランチだけしかやってない～。
今日はもう寝ます！！ -
- 27
- まぐろ（大トロ）
- 16/11/30 18:09:56
携帯壊れた(泣
今朝の体重60.0kg
朝→残りのチャーハン少し
昼→なし
体重行ったり来たり(>_<) -
- 28
- 栗
- 16/12/03 09:04:16
>>27
書き込みがないけど、どうですか？
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