【パニック障害】のんびり☆目指せ【克服】

  • 友募・馴れ合い
    • 41
    • まりも
      16/09/25 10:11:30

    おはようございます( ´ ▽ ` )ノ
    昨日は割と体調良かったです(o^^o)何度か現実がボヤァとしてきて、不安感がありましたが、すぐ現実に戻ろう!いらないことは考えるな!と頑張りました。
    体調良い方だったからできただけだけど。。

    私も8月後半は最悪でした!
    もうずっとこれか…って泣きじゃくったのも8月後半から9月入ってしばらくでした。
    でも結局今は落ち着いてる日も増えて、あーなんとか這い上がった!って安心感。またどん底の日々が続いても、ちゃんと這い上がる日が来る!と前向きになれるように今を忘れないようにしようと思ってます。

    今日は、旦那に美容院行く?と言われたけど、行きたい!95パーセント!でも…怖い…が95パーセント…。
    このままボサボサなわけにもいかないし。。
    とりあえず行きたくないが勝ってて旦那起こしてない(ーー;)先に今なら安定剤飲まなきゃ行こう!なんて言えないT_Tどうしよう…


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