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ウォーキングダイエット

  • ダイエット
  • ぬし
  • yOt+x/KLEd
  • 16/09/07 11:39:32

7月から始めてちょっと痩せたんですが夏休みの長期帰省でなかなかできなくて、また2週間前から再開しました！
歩いた距離は歩数の他に、歩きながらポケgoやってるんでその事と、昼ご飯にスムージー作ってるのでその事も書いていきたいです。

同じくウォーキングやってる人いたら気軽に書いていってください！

  • 1 いいね

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    • 1
    • ぬし
    • yOt+x/KLEd
    • 16/09/07 11:44:45

    今日はマンゴー＆バナナ＆アボカド＆牛乳スムージー作ってみた。
    バナナが主張してたｗ
    午後から歩いて買い物してきます！往復20分くらい。

    本格的なウォーキングは夕飯後入浴までの間に5キロくらい歩いてます。でも今日夜から雨の予報だから行けるかな…

    • 0
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※コメント欄のパトロールでYahoo!ニュースのAIを使用しています

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