なかなか顔出せなくてごめんなさい。
先週も頑張って歩いたー！
ななさんも豪雨の中プール通ったり頑張ってますね！
せんべい汁さんもぜひともお仲間に！(*´∀｀)
そう、ダイエットってテレビ番組みたいに短期間で急激に痩せようとすると長続きしない気がするんですよね。
気が付けば私のウォーキングも早１周年w
トピ立ては9月だけど…
よくウォーキングもトピも続いたなーと思います。
途中からビジネスウォーキングだけどww
私自身下の子妊娠中や産後や、何年か前にもレコーディングダイエットトピに参加したりしたけどどれも長続きしませんでした…
だから今回は毎日体重計ってそれに一喜一憂したりせず気長にやって１年後にあ、ちょっと痩せてる！程度でいいと思ってました。
実際去年パツパツだったシャツやズボンが緩くなってきて嬉しいです(*´ω｀*)

なんかダイエット！！って感じよりこれ以上太らない＆健康維持の為だと思ってやってます。
凄い便秘だった私がウォーキング始めてから毎日お通じくるようになったし(生理前を除き)どうせなら健康的に痩せたいですよね。

ななさんのお兄さんくらいストイックにできたらいいんだろうけど…
やっぱ主婦には難しいですよね(^_^;)