- ダイエット
- モツ煮
- 0t+mNo1Vkq
- 16/08/12 22:16:20
８月５日スタート！
昼御飯のみ普通食です。
朝晩は一杯２００ｶﾛﾘｰのベジタブルスムージー
でございます。
本日8月12日時点で79.2です。
どうなっていくのか記録します。
目標はとりあえず60キロ代になること！
- 1 いいね
Pickup
168㎝82㎏が１日１食と置き換えになったら？の巻
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- 237
- 新しいパンツをはく
- 0t+mNo1Vkq
- 17/01/07 00:01:23
かなり放置してしまいました！
気にかけて下さった方もいて、申し訳ありませんでした。
ダイエットのやる気低下によりスムージーを飲んだり飲まずに過ごしたり、１日一食の普通食の時間も朝だったり夜だったりとバラバラになり、三食食べる事はしていませんでしたが、書き込む価値もない食生活を送ってしまいました。
年末年始のご馳走シーズンが終わり、ゆるくではありますが、調整しながら生活をしていたおかげか増える事もなく、今日お通じ後の体重73.7㎏でした。
２０１６年の目標であった60キロ代には届きませんでしたが、2017年こそは60キロ代前半になれる様努力します！
運動もジムに行く事が減ってしまっていたので、気を引き締めていきたいと思います！
今年からはワンダーコアでの腹筋毎日100回をプラスしていきます。
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- 238
- 姫始め
- 0t+mNo1Vkq
- 17/01/08 21:52:33
1月8日体重73.9㎏。
朝なし
昼自宅でタコ焼きパーティー
夜グリーンスムージー
でした！ -
- 239
- お雑煮
- jsDcyD+d6a
- 17/01/09 20:45:23
あれ、あがってる！
元気ならよかったです。
がんばってください！
※コメント欄のパトロールでYahoo!ニュースのAIを使用しています
