プランク 1分
足パカ 100回
スクワット 100回
腹筋 20回

バランスボールを買ってみたので腹筋始めました～！！毎日は無理ですが、なるべく継続的に続けたい(>_<)この汗かいた感じがスッキリしていいですよね！笑
ミートさん残り1週間は回数がとにかく増えて苦痛になりますが、無理せず頑張りましょ～！！