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急上昇
中華丼
165cm 47kgです。
自分でも細いのはわかっています。腕とか脚が本当に細いです。
例えばこの悩みをまわりに話すと”太らない自慢”に聞こえるみたいで、相談できません。
※友達はたくさんいるので嫌われてはないです(笑)
多分主は骨格が細い？小さく？て、全体的に細く見えやすいんだと思います。
子供は２人いて現在28歳です。妊娠中は22kg、15kgと太りましたが3～4ヶ月で元に戻りました。
自分ではよく食べる方だと思うし、白米大好きです。
でも体重が増えません(>_<)
今はまだ良くても、１０年２０年経った頃にこれだと鶏ガラ…血管が見えてガリガリなんてことになりそうでこわいんです（´ `；）
健康的に体重を増やす方法ありませんか？？
ちなみに、昔から運動は全く(体育以外)しなかったので筋肉もないです(>_<)
古トピの為、これ以上コメントできません
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