爪を噛むのは自傷行為の１つだと聞きました。

親に構ってもらえないことだったり、逆に構われ過ぎで厳しく育ててると、子に強いストレスが溜まり、存在アピールとしてやってしまうらしいですね。

あと、環境の変化のストレスなどもあるそうです。

爪を噛むとついつい注意したくなりますが、逆効果のようです。
その場合、口でキツク叱るよりも優しく手を包み込んであげたり、その指にチューしてあげたりするのも良いとありましたよ！
その時に「ママの大事な○○の指が痛そうになってて、ママツラいな～。」とか、一言添えると良いそうです。

また、他の事で気を紛らわしてあげられるように、一緒にお絵描きをしたり、折り紙、粘土などしてみたらいかがですか？

なかなかスキンシップを取る時間がないのもわかりますが、頑張って下さいね!!