• No.6 ぶどうパン

    BVUt9oD+jX

    16/05/13 14:26:16

    主さん、1人目のときの私みたいです。

    私は食べたいときは野菜を食べました。野菜たっぷり鍋にしたり、〆は糸こんでなんちゃってラーメン風。って、野菜だけじゃなくて色々食べたくなるときもあるけどね(笑)食べ過ぎても、あまり気にしないで!(←難しいけど。)食べ過ぎた日は私がおいしくてお腹いっぱいだと、お腹の子も嬉しいくらいの気持ちで。

    あと経過が順調なら、運動する!マタニティビクスとか散歩を無理のない範囲で(^ ^)私は脚が太くなるの嫌で、リンパマッサージは欠かさずしてた。マタニティビクスもDVD買って産まれる前日までしてたな~(順調だったので)

    あとね、産んだら痩せるよ!あんまり神経質にならないで。産後の骨盤ケアだけはしっかりね!

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