チアシードって へのコメント(No.2

  • No.2 揚げパン

    16/04/19 20:04:22

    きちんと水でふやかさないと毒性があるんだよね。でも、料理にふりかけて食べるっていう食べ方も紹介されてたりするから、量次第なんじゃない?

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