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ママ達の声投稿されたコメントを掲載しています

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    • 7
    • ただの豚
    • 16/04/20 14:55:02

    4/20 53.0
    朝豆乳、南部煎餅

    またまたくだりぎみ。。
    カップスープとクリームパン

    食べたいのか食べたくないのかわからない。
    ソイラテ

    今夜はお粥。野菜たっぷりの味噌汁作ろう。

    • 0
    • 6
    • ただの豚
    • 16/04/19 04:14:17

    4/19 52.9
    生理前の豆乳やってみる。
    さーて。おかゆから徐々に。

    • 0
    • 5
    • ただの豚
    • 16/04/18 20:10:24

    朝二日酔いでなし
    昼会食フレンチ(￣▽￣;)
    夜お腹減らずなし53.3

    急に普通食食べたせいでくだった。
    とりあえず１日キープ

    • 0
    • 4
    • ただの豚
    • 16/04/18 09:42:36

    4/18 53.3
    夕べ、ビールとか飲んだけど食べなかったから。

    • 0
    • 3
    • ただの豚
    • 16/04/17 17:43:17

    >>2
    運動は断食中は控えます。
    私好き嫌いが多過ぎて、食べられるものが炭水化物なので、まいったまいった。

    • 0
    • 16/04/17 15:22:19

    昼に外食が絶対なら朝昼は炭水化物抜き。
    後は運動すれば痩せる。

    • 0
    • 1
    • ただの豚
    • 16/04/17 15:11:41

    短期間で効果期待。
    プチ断食やってみる。
    私のルール、飲み物ならオッケー！
    一昨日から準備食。(ただご飯控えめ)
    昨日は１日飲み物で過ごす。
    味噌汁(のり)、豆乳、野菜ジュース、あとは水。

    今朝4/17 54.9kg
    今日も豆乳、カップスープ、野菜ジュース、水。
    乾杯だけは、ということでビール。
    明日からおかゆ。
    昼の取引先との外食はどうにも回避できないんだよなぁ。
    とりあえず便通がよいです。
    デトックス？

    • 0
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