- ダイエット
- ただの豚
- 16/04/17 15:05:00
とにかくあきっぽく、最後まで頑張れない性格なので簡単で長く続けられそうなダイエットを模索中であります。
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157cm55.8kg
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ダイエット方法模索中
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- 20
- ただの豚
- 16/05/06 08:45:23
53.7
朝みかん
昼パン小さいの
たらこスープ缶コーヒー -
- 21
- ただの豚
- 16/05/06 22:00:21
53.6
早めの夜サバサンド
なるべくゆっくり食べた、気持ち。
-
- 22
- ただの豚
- 16/05/07 20:15:52
53.6
朝みかん
昼カップの生姜スープ76
おにぎり120×2
仕事終わりにソイラテ、バナナ
アイス120
夜サラダチキンのせたサラダ -
- 23
- ただの豚
- 16/05/08 04:12:35
53.2
バナナ食べて今日も仕事頑張ろう！ -
- 24
- ただの豚
- 16/05/08 14:31:19
sandwich×2
ソイラテクッキー -
- 25
- ただの豚
- 16/05/08 20:30:14
子供とミスタードーナツ。。
クロワッサンマフィンいまいちだったなぁ。
お腹がくだる。。
夜は軽くサラダとサラダチキン半分。
53.2
飲み過ぎないようにしないとなw -
- 26
- ただの豚
- 16/05/09 08:17:38
ビール
リモンチェッロ
ピニャコラーダ
カルボナーラちょっと
モスコミュール
不知火
普段飲まない甘いのばっかで、
カロリーオーバー。。
今日は調整しないと。
52.8
体重計あっているのかな？
痩せ期がんばろー！ -
- 27
- ただの豚
- 16/05/09 15:19:08
朝バナナソイラテ
昼遅くなったけど母の日ランチ
ワンプレートにお野菜と肉魚
玄米
デザートの㌍400だって(ToT)
夜は軽くしなきゃ -
- 28
- ただの豚
- 16/05/09 20:13:37
飲み会あるの忘れてた！
鯛塩焼き
筍と桜エビご飯
ビールはまだ一杯 -
- 29
- ただの豚
- 16/05/10 07:42:09
ビールとリモンチェッロな
夜でした。
バカウケ貰った。
52.8
生理前豆乳効果？
今日こそ調整day。 -
- 30
- ただの豚
- 16/05/29 11:28:27
いいわけしない。
今日からまたがんばる。
54.5
完全に元に戻りつつある(^-^;
-
- 31
- ただの豚
- 16/05/29 21:10:06
生理きたーーーー
これでリセット。
今日から新しい仕事がはじまった。
お昼に親子丼。
夜は歓迎会で日本酒何合飲んだのやら。
でもお通し以外食べてない、快挙！
私、がんばれる子！
モチベーションあげてくぜー -
- 32
- ただの豚
- 16/05/30 15:56:23
今朝54.0
遅い朝 わかめ山菜そば
おやつ あんみつ
ソイラテ飲んでる。
久々にジム行きたいけど残業せず帰れるのか(^-^; -
- 33
- ただの豚
- 16/05/31 08:38:50
夕方 おにぎり
夜 おにぎり2
5/31 54.0
野菜ジュース
野菜ジュース
ソイラテ
今日からプチ断食
(飲み物はOK)
-
- 34
- ただの豚
- 16/06/01 08:26:35
もう6月。
海行けるかな…
水着着たい！
ソイラテ
野菜ジュース
で昨日は乗りきった。
53.7
今朝は全然お腹空いてない。
生理はじまってからずっとお腹下りぎみ。
なのでいっそ断食してみた。
早く治れ～
今日はおきて野菜ジュース
ソイラテ飲んでるなう。 -
- 35
- ただの豚
- 16/06/02 01:22:45
お腹治った！
明日から復帰食。
チョコレート効果苦い -
- 36
- ただの豚
- 16/06/02 08:29:55
52.8。
さて、これをどう維持するか。
今日は復帰食。
午前は仕事きついから、とりあえずいつもの野菜ジュースとソイラテで。
お昼はお粥かな。 -
- 37
- ただの豚
- 16/06/02 21:04:09
昼 たらこ雑炊(コンビニ)
夜 野菜たっぷりクッパ
小声でアイスw
頑張ったよ、ご褒美ね。 -
- 38
- 酢豚
- 16/06/02 22:15:51
>>33
炭水化物じゃん。
野菜ジュースに頼るよりちゃんと野菜類とったほうがいいと思います。
-
- 39
- ただの豚
- 16/06/03 04:27:05
>>38
野菜ジュースにしているのはプチ断食中だからです。
ジュースクレンズ的な。
でもカロリー高いですしね。次断食する時はまた別のもの考えます(^-^; -
- 40
- ただの豚
- 16/06/03 08:39:07
52.7
朝 野菜ジュース
昨日の残りクッパ
午後は仕事で会食だ。 -
- 41
- ただの豚
- 16/06/04 07:07:01
昨日の会食は大盛りサラダで。
久々ビールうまかったw
お菓子ちょっぴり。
6/4 52.2
がんばるうううう！ -
- 42
- ただの豚
- 16/06/06 18:51:49
6/6 52.4
今日はがんばったご褒美に大好きなサンドウィッチを！
うましーーー。 -
- 43
- ただの豚
- 16/06/13 20:18:38
うひゃー
不摂生がたたって元通り、うひゃー
明日じゃなくて、
今日からがんばろー！ -
- 44
- 豚子
- 16/09/03 20:16:12
気持ちを入れ替えて今日からがんばります。
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