- なんでも
- 菜穂子
- D901iS
- 05/08/26 13:26:35
みなさん、初めまして。
初めてカキコミさせていただきます。
私は若い時、お昼近くまで寝ていても夜中2時には寝れる感じでした。
でも、今はまったく眠れず朝方まで起きてしまいます。
用事で朝早く起きた日でも夜中は眠れません。
何か悩みとかがあるわけでもないし、不眠?になるのでしょうか。
だから毎日、午前中はいつも寝ていて1歳半の子供♀は一人で遊んでいます。
やっぱり危険もあるし何かあってからじゃ遅いのもわかってます。
だから規則正しい生活、できれば10時には完全に起きていたいのです。
どうしたらいいのでしょうか?
午前中に散歩とかに行って私のリズムを治さないといけないですよね。
こんなママ私だけですよね。
いろんな意見下さい!喝やお怒りの意見も受け止め今の生活を直したいのです。
よろしくお願いします。
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大丈夫!
- N900iS