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moon
肩と、二の腕が痛くて病院に行ったら『四十肩』と診断され、ヒアルロン酸と痛み止めの注射をして、週に1回のリハビリに通院していますが、痛みが軽減しません>_<
特に二の腕の痛さが半端なく続き生活にも影響が出でいます>_<
在宅でも出来る痛みの軽減があったら教えて下さい(^ ^)
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No.1 木の実
89fIE1jrNu
16/03/24 18:36:46
病院変えたら？
ちょっと四十肩とは違うんだけど…
私、腱鞘炎って言われ続けたんだけど2年、痛みが取れなくて、病院変えたら手根管症候群だったよ。
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2件
No.2 主 moon
NxSHSeY+Bz
16/03/24 18:39:42
>>1木の実さん
コメありがとです。
病院を変えるのもありですよねぇ～(´Д` )
ただ田舎に住んでいるのであまり病院が無いんですよねぇ～(´Д` )
でも、検討してみます。
返信
No.3 主 moon
NxSHSeY+Bz
16/03/24 18:40:03
>>1木の実さん
コメありがとです。
病院を変えるのもありですよねぇ～(´Д` )
ただ田舎に住んでいるのであまり病院が無いんですよねぇ～(´Д` )
でも、検討してみます。
返信
No.4 バナナ
WCTIJ5lZdC
16/03/24 18:59:21
肩甲骨が凝り固まると肩凝りや四十肩になるそうです。
軽減するには肩をや肩甲骨を回すイメージでストレッチすると良いらしいです。
ボウリング場で働いてるのですが、そこでのボウリング教室でプロボウラーの方がそのように講義してました
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1件
No.5 主 moon
NxSHSeY+Bz
16/03/24 19:15:48
>>4
バナナさん
コメありがとです(^ ^)
早速、実践してみたいとおもいます^_^
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No.6 グレープフルーツ
TyiCKxacXk
16/03/24 19:28:20
スポーツ整体にいってみたら？
だめかな
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1件
No.7 主 moon
NxSHSeY+Bz
16/03/24 19:30:10
>>6
グレープフルーツさん
コメありがとです(^ ^)
残念ながら田舎住みなので整体が近場にないんですよ(´Д` )
返信
No.8 グレープフルーツ
GSnsjuqR1x
16/03/24 19:54:36
二の腕が痛いのも四十肩なんだ。
私もずっと痛くて、着替えるのも苦痛なんだよね。
このトピ参考にさせてもらいます。
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1件
No.9 キンカン
xLKv/XQmDR
16/03/24 19:58:02
どこの病院治療やってもダメ。結局2年くらいで自然治癒でした。
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1件
No.10 通り抜けできないデブス
v0V7XEoymh
16/03/24 19:58:43
パートのおばちゃんに教えてもらったんだけど、体を90度お辞儀するように腰を曲げて、手を重力に任せてぶらんぶらんとさせると翌日楽になってるって。
オラウータンみたいなイメージ。
ぶらぶらんはやり過ぎちゃダメって。
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1件
No.11 桃
QJKMGHrkdU
16/03/24 20:00:27
去年の夏主と同じ注射とリハビリ通いましたが効かなくてマッサージに行き、楽になりましたよ。四十肩、五十肩は半年くらいなるそうです。悪化する前に治した方がいいですよ。お大事に！
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1件
No.12 主 moon
NxSHSeY+Bz
16/03/24 20:14:19
>>8
グレープフルーツさん
コメありがとです(^ ^)
着替え、髪を縛る、ブラを付けるetc本当に痛くて涙が出てきます(´Д` )
お互い大変ですが、頑張りましょう(^ ^)
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No.13 主 moon
NxSHSeY+Bz
16/03/24 20:16:57
>>9
キンカンさん
コメありがとです(^ ^)
自然治癒で２年ですかっ(°_°)
生活にも影響が出でて辛くて辛くて、少しでも楽になればと思っていたので衝撃です>_<
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1件
No.14 主 moon
NxSHSeY+Bz
16/03/24 20:19:01
>>10さん
コメありがとです(^ ^)
早速、実践してみます^_^
ありがとうございます(^ ^)
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No.15 主 moon
NxSHSeY+Bz
16/03/24 20:21:25
>>11
桃さん
コメありがとです(^ ^)
マッサージも検討してみます(^ ^)
ありがとです(^ ^)
返信
1件
No.16 キンカン
9DggkRH2ws
16/03/24 20:22:35
私も二の腕の痛みが続いて半年。
大体、６ヶ月で良くなってくると言われたけど
変わらず。
特に寝起きが痛いんだよね～
アイロン体操もいいみたいだよ
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1件
No.17 主 moon
NxSHSeY+Bz
16/03/24 20:28:38
>>16
キンカンさん
コメありがとです(^ ^)
寝起きも痛いですよねぇ～(´Д` )
本当に痛くて切ないですよね(´Д` )
お互い早く治ると良いですね(^ ^)
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No.18 桃
QJKMGHrkdU
16/03/24 20:29:59
>>15私は夜間寝返りも激痛で辛かったです。大変ですよね。無理されずに頑張って下さいね。
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1件
No.19 主 moon
NxSHSeY+Bz
16/03/24 20:38:21
>>18
コメありがとです(^ ^)
優しいお言葉に泣けてきます…>_<…
早く完治したいですね(^ ^)
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No.20 キンカン
xLKv/XQmDR
16/03/24 21:20:38
>>13
鍼お灸、整体、整形外科もろもろ行ったよ。二の腕の骨を金属で叩かれた感じで夜も寝れませんでしたが。あれ？なんか痛くない？と自由に動かせるようになったのに2年でした。脅してごめんね。お大事に
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1件
No.21 主 moon
NxSHSeY+Bz
16/03/24 21:43:28
>>20さん
いえいえ大丈夫です(^ ^)
まさに金属でやられてる感じっ‼︎‼︎‼︎‼︎‼︎‼︎‼︎‼︎
気長に皆さんから教えて貰った事を実践するのみですね…>_<…
痛みと共存しながら頑張ってみます(^ ^)
ありがとうございます(^ ^)
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