ダイエット初めて２，５か月(*^▽^*)ついに５４．０キロになりました。
６キロ痩せて、通園で他のママたちから
最近「痩せた？顎細くなった？」って言われます。

朝昼ガッツリ食べて、夜だけ肉と野菜中心の糖質制限☆彡
たっぷり食べてるから、全然ストレス感じてないし
夜は１５～３０分踏み台昇降するのが、慣れてきました。
調子いいときは夜ヨガやエクササイズdvdみながら３０分やってます。
脂肪が多かったから、運動で少し脂肪燃焼してきてるのかな。

昨夜は野菜具沢山スープとバンバンジーでした。
あと、２か月で目標の４キロやせられるかなぁ。。(-_-;)

ががが、頑張ります！！

引き続き皆さん、夏に水着目標でそれぞれ頑張りましょう!(^^)!

コロンさんは捻挫その後大丈夫ですか。
痛いと思うので、無理せず、お大事になさってくださいませ☆彡
早く良くなりますように☆彡