- ダイエット
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昨日
朝 コーヒー、バナナヨーグルト
昼 春雨スープ、わかめのおにぎり、コーヒー
夜 醤油ラーメン少し、野菜炒め、ジャガイモとベーコンのバター炒め
間食なし
階段往復、自転車4キロ- 0
昨日
朝 コーヒー、バナナヨーグルト
昼 春雨スープ、わかめのおにぎり、コーヒー
夜 醤油ラーメン少し、野菜炒め、ジャガイモとベーコンのバター炒め
間食なし
階段往復、自転車4キロ
16/04/19 09:28:42