• No.17 猫助

    wIu7PAVuPs

    16/02/10 01:20:53

    メモ.....〆(・ω・)

    プロテイン2杯
    タラマヨ
    生ハムサラダ
    白米80g
    トンカツ玉子とじ 2切れ
    チキン甘酢南蛮漬け 2切れ
    えび天 1本

    タンパク質量 40~45g

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