食費3万とかの人はまとめ買いして肉小分け冷凍とか、メニュー決めて必要なものしか買わずに帰ってくるとか、そういう地味な努力してんじゃない？野菜も一つを何回にも分けて使い回したりね。品数多くても質素な食事だと思うよ。私は食事って一番大切なことだからそこを無理に削ろうとは思わない。お酒や外食も含めた10万以内なら妥当じゃないかな。