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あなたは自分の血液型を知っていますか?
15/11/14 06:33:34
腹筋 普通の腹筋と、捻りの腹筋したら次の日の朝めっちゃでるよ。 主の場合も腸内環境が原因じゃなくて、腸の動きが悪いんじゃない? 筋トレして、腸周辺の筋肉刺激してあげればいいよ。 あとは、オリーブオイルを飲む。 ココナッツオイルでもいいけど、スルッと出すには油分が必要だから。
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No.36 匿名
15/11/14 06:33:34
腹筋
普通の腹筋と、捻りの腹筋したら次の日の朝めっちゃでるよ。
主の場合も腸内環境が原因じゃなくて、腸の動きが悪いんじゃない?
筋トレして、腸周辺の筋肉刺激してあげればいいよ。
あとは、オリーブオイルを飲む。
ココナッツオイルでもいいけど、スルッと出すには油分が必要だから。
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