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小さい時からガリガリで食べても太れない体質で、よく体調を崩してました。
中学くらいからは偏頭痛持ちになり、妊娠して体質が変わるまで苦しみました。
今は風邪をひきやすかったり、生理前症候群が辛いです。
体質改善に色々試しましたがこうかも無く。こういうのって生まれつきなんでしょうか？変えられますか？
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私も、命にかかわるほどじゃないけど、ちょいちょい体調を崩す。
散歩したら血液の数値が少し良くなったから、散歩とかいいかも。
腸内を整えると良いとも聞いたことある。もう試し済みかな？
虚弱体質に効果ありそうなサプリメントとか飲んだら？すっぽんとかにんにく卵黄とか黒酢とか
