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私を心配せずドン引きした旦那
15/09/02 10:49:42
カロリーは一日1000～1500くらいにしていて、その生活を1ヶ月半くらいしていたので好きなものをたくさん食べたい気持ちより食べ過ぎる怖さが勝ちます。体重はもう減らさなくていいのに、せっかくがんばって体重減ったのに増やしたくないと思ってしまう。 体重減らすより体型改善のための食事のアドバイス、わかる方いましたらお願いします。 減らすのはがんばればいいだけだけど、維持するって難しいですね。
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No.5 主 匿名
15/09/02 10:49:42
カロリーは一日1000～1500くらいにしていて、その生活を1ヶ月半くらいしていたので好きなものをたくさん食べたい気持ちより食べ過ぎる怖さが勝ちます。体重はもう減らさなくていいのに、せっかくがんばって体重減ったのに増やしたくないと思ってしまう。
体重減らすより体型改善のための食事のアドバイス、わかる方いましたらお願いします。
減らすのはがんばればいいだけだけど、維持するって難しいですね。
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