- ファッション・ビューティー
- 匿名
- 15/07/11 07:53:46
いま生理3日目だけど。
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いま生理3日目だけど。
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もし車生活なら、それを全て徒歩にするだけで、それくらい落ちるよ。
まず毎日便秘しないだけでも0.5㎏は変わるし、2週間あるなら1㎏くらい余裕じゃない?
その間は間食やめて、適度に運動するとかね。
ありがとうございます。頑張ります。
食べる量に気をつけてゆっくりよく噛んで食べれば半月で1.5キロは楽勝。
私は一か月前にダイエット始めて10日くらいでそのくらい落ちたよ。
今は-3キロ
これからは運動もしてあと7~8キロ頑張って落とす。
生理終わったら1キロくらい体重減ってない?2週間あるなら余裕で落とせそう