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高学年、4日間休んで遊びに行く
15/06/21 03:55:31
>>2やっばー。今日６時に夕食食べたのね。ダイエットのために７時以降には食べないようにしようと思ってさ。 でも全然寝れなくて、だんだんお腹空いてきちゃったからさっきお菓子つまんだの。 つまんだと言っても本当に少し。じゃがりこ１箱と一口チョコレート。 だから痩せられなかったんだ…
15/06/21 04:00:00
>>4 夕飯早いとそのリスクあるよね。夜中お腹すいて仕方ないっていう。 お菓子食べるなら、朝がいいんだよね。夜に向かうにつれて、どんどん食事量減らす。 本当いうと、肉は昼間に食べて、晩ご飯は、野菜と白米くらいでいいらしいね。夜は寝るだけだからって。 でも主婦は、食器の片付けもあるし、夜もまだまだ家事しないといけないもんね。 あーデブになる生活パターンだ…
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No.4 匿名
15/06/21 03:55:31
>>2やっばー。今日６時に夕食食べたのね。ダイエットのために７時以降には食べないようにしようと思ってさ。
でも全然寝れなくて、だんだんお腹空いてきちゃったからさっきお菓子つまんだの。
つまんだと言っても本当に少し。じゃがりこ１箱と一口チョコレート。
だから痩せられなかったんだ…
No.7 主 匿名
15/06/21 04:00:00
>>4
夕飯早いとそのリスクあるよね。夜中お腹すいて仕方ないっていう。
お菓子食べるなら、朝がいいんだよね。夜に向かうにつれて、どんどん食事量減らす。
本当いうと、肉は昼間に食べて、晩ご飯は、野菜と白米くらいでいいらしいね。夜は寝るだけだからって。
でも主婦は、食器の片付けもあるし、夜もまだまだ家事しないといけないもんね。
あーデブになる生活パターンだ…
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