★ｻﾝ始めまして｡お子さんもうすぐ1歳ですかぁ｡ちょうど動きも激しくなってきて自我も芽生えてきて言うこと聞かなくなってくる時期ですよね｡考えてみれば私が不安やｲﾗｲﾗ激しくなったのもその頃からかも｡身重の体で家族の悩みもあってじゃ余計つらいですよね｡妊婦ｻﾝだからお薬とかは無理かもしれないけど､ｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞだけでも少し元気になれたって人もいるみたいだから病院行ってみるのはいいと思いますよ｡私は旦那にさえあまり自分の思いや悩みを話せないんですが､ｺｺでは何でも話せるんですよね｡ある程度の距離があるからなのかなぁ?でも､それで凄い救われてます｡ｺｺにせよｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞにせよ周りの人に話すにせよどこか自分を出せる場所があると心に余裕を持てる気がします｡★ｻﾝもあんまり1人でがんばり過ぎないで下さいね｡

主ｻﾝお久しぶりです｡暫くｶｷｺﾐお休みしちゃってごめんなさいm(__)m体はそんなに辛くなかったのになんだか頭の中がまとまらなくてお返事を書こうにも文章にならなかったんですよね｡なんでだろう?娘を保育園に預けて学校行き始めた頃は明るい未来が開けた&#x{11:F9A9};みたいな凄いｽｶｯとした気分になれて楽しかったきがします｡だから､それ自体は良かったんだと思いますが､保育園の役員に旦那が立候補してしまったんです｡でも､仕事の都合上毎回私が役員会に出ることになりました｡実は私､視覚障害を持ってるんですが､障害を持ってない人達の中で自分の意見を言ったりした経験が少なく､役員会に出席するだけでもかなり負担になりました｡そのうちその役員会以外でも人前では緊張するようになり､その頃から不安感や落ち込みも強くなった気がします｡それが7月頃なんですよね｡だから7月に特に何があったということはなかったと思います｡7月の終わりに役員会で保育園行事の打ち上げがあったんですが､それは娘の仮病を使ってお休みしちゃいました｡外に出る事は気晴らしにもなりますが､他の人間関係も出てくるので､ﾌﾟﾗｽな面ばかりではないかなって正直思います｡主ｻﾝはその後､調子いかがですか?

主さん横ﾚｽすみません。私も最近育児疲れがﾋﾟｰｸに達し、娘がもうじき一歳でやんちゃなのですごくｲﾗｲﾗしてしまい、きつく怒鳴ったり手が出そうになってしまいます。しかも今二人目妊娠中で旦那の親の事で悩んだり娘が生まれてから数えるくらいからいきぬきした事がないので限界がきてます。ここのところ浮き沈みが激しくｲﾗｲﾗは増すし、何もかもが嫌になってきてます。近々心療内科に受診しようと思ってますが、これも欝でしょうか？妊婦という事もあるのか、睡眠とっていてもすごく疲れやすいし体もだるいです。

いつも長文ですみません(>_<)
早く元の自分に戻らなきゃと気ばかり焦って、でも実際は無気力で朝起きた時点で憂鬱で…
お互い少しずつでも良い方向に向かって行けるように、頑張りましょうね(;_;)

あーたんﾏﾏさん、気持ち凄く分かります&#x{11:F9D3};
私もｲﾗｲﾗして娘を叩いたり、暴言吐いてしまったりする事があり、後から罪悪感で一杯になり死にたくなったりします。うちの娘も私が変わってからよく泣くようになり、情緒不安定になってる感じがします。やっぱり母親の気持ちに敏感ですよね&#x{11:F998};あーたんﾏﾏさんは学校に通うなど、状況改善の為に行動していて、偉いと思います。離れるとやっぱり気分変わりますか？
7月頃何かあったのでしょうか？旦那さんも心配してるでしょう？本当にこのままじゃ子供に悪影響与える気がしますよね&#x{11:F997};

そうなんです&#x{11:F9C8};多分欝じゃないかなって思うんですけど…｡
1歳4ヶ月♀がいるんですけど､1歳前までは育児に専念してたんですけど､ちょっとしたことでｲﾗｲﾗしてて何度か咄嗟に娘を叩いてしまったりしたんです｡それで4月からは娘を保育園に預けて私は資格を取る為に学校に通い始めたんです｡子供と離れ外に出たことで随分気晴らしになってかなり気持ちも前向きになれたので､やっともとの自分に戻れる&#x{11:F9A7};とﾎｯとしていました｡たら､7月頃からﾎﾝﾄに小さな事でかなり落ち込む様になって人前に出ると凄く緊張して言いたい事が全然言えなかったり､思ってもいない事を口にしてしまったりしてそんな自分が嫌で嫌でたまらなくて涙が溢れてきました｡今は夏休みで学校には行かなくていいんですけど､最近保育園の送り迎えも苦痛になってきてます｡家事も育児も全くやる気になれなくて毎日が憂鬱です｡そのせいか最近娘の様子も変わってきてちょっとしたことで泣き喚いたり､慣れたはずの保育園に送った時も後追いして大泣きしたり…｡このままでは子供にも良くないし､家族を壊してしまうと気ばかり焦ってます｡
主ｻﾝに比べたらたいした苦労もしてないのに情けないです｡でも､病院に&#x{11:F8E8};する決心がつきました｡有難うごさいました&#x{11:F995};

なかなか寝付けず、頭痛がして具合が悪くなってきました(*_*)
あーたんﾏﾏさんも鬱病っぽいんですか？どんな症状ですか？大丈夫ですか？&#x{11:F9D3};
私も以前精神科に通ってた事があるのに、今回はなかなか行く勇気が出ません。緊張するのと、病院に行く事すら億劫で…
でも今の状況を変える為にも一度行ってみなくては。あーたんﾏﾏさん勇気を出して(？&#x{11:F9AB};)お互い一歩踏み出してみましょうねo(^-^)o

主ｻﾝ､ﾎﾝﾄに無理しないで下さいね&#x{11:F9CF};実は主ｻﾝに受診した方がいいとか言っておきながら私自身まだ初の精神科になかなか勇気が出なくて行けてないんですよ&#x{11:F9C7};ﾀﾞﾒですね私&#x{11:F8A4};ゅぅｻﾝのおっしゃるとうりｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞだけでも楽になれる事を期待して勇気出して行ってみようと思います&#x{11:F8C7};人に前向きなこと言っておきながら自分の事となると尻込みしてしまうんですよね&#x{11:F9C8};子供の為にも私も前に進もうと思います&#x{11:F9A2};
一緒にゆっくりゆっくり成長して行きましょう&#x{11:F9F3};

子供が二歳過ぎくらいには働きに出たいと思ってましたが、今は働く気力もなくなってしまって。やっぱり精神科等に行ってみたほうがいいですよね？
自分をすごく責めて、だらけてるだけなのに病気のせいにしようとしてるんじゃないか、と考えてしまってたんですが、これ以上酷くなったら子供にも辛い思いさせてしまいますものね。
お盆明けにでも病院に行ってみます。
またﾚｽします。本当にあーたんﾏﾏさん、ゅぅさんありがとうございます。

あーたんﾏﾏさん、ゅぅさん、ﾚｽありがとうございます！「働きもしないで甘ったれてる」等言われてしまうだろうか…と思っていたので、暖かい言葉をかけられ思わず泣いてしまいました(;_;)
産後すぐ元旦那は浮気相手の所に入り浸っていたので、退院後からずっと一人で育児してきました。父には住まわせてもらってる負い目や、これ以上迷惑かけられない思いから、休息が欲しいとは言えないまま二年半が過ぎてしまいました。
離婚の痛手等忘れる為に、片親で寂しい思いをさせないように、今考えると神経質なほど育児に必死過ぎてました。

主ｻﾝ今まで1人で一生懸命頑張りすぎちゃったんですね&#x{11:F9C6};
でも、もぉこれをきっかけに少しﾗｸになりませんか？心療内科でｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞ受けるだけでも精神的にﾗｸになれる人もいますし、たまには自分に癒しをあげてくださぃ&#x{11:F99F};それは甘えでもだれけでもないですょ&#x{11:F9C6};わからない人にはどんなに辛いって説明してもなかなか理解してもらうのは難しいと思うのでここに&#x{11:F9BE};するのも有りですしね&#x{11:F995};
人生長いからあんまり頑張りすぎず息抜きしながら子供と一緒に成長していきましょぅ&#x{11:F9C6};

主ｻﾝ､はじめまして｡2年半もの間自分1人で子育て頑張ってきたんですか&#x{11:F9A8};それは大変でしたね～&#x{11:F8F2};やっぱり主ｻﾝの症状はだらけなんかじゃなく欝だと思いますよ&#x{11:F9A7};働いていらっしゃらないとの事ですが､ということはお子さんと離れる時間も全くないんですか?もしそうなら尚更だと思います｡一度病院を受診してみてはいかがでしょうか｡主さん1人の為だけでなく､お子さんの為にも…｡

友達と会うのも会話するのも嫌で、子供としか話さなかった日がほとんどです。
憂鬱な時は目がうつろになってるのが自分でわかります。
七年前に鬱病になり、三年で完治しましたが、再発したのでしょうか？昔鬱病になってた時よりは酷くないと思うので、鬱病ではなく、単に私がだらけてるだけでしょうか？
長文乱文申し訳ありません。何かご助言頂けたら幸いです。