- 妊娠・出産
- 匿名
- lCOjUBfOiL
- 15/05/01 13:00:33
妊娠4ヶ月です。妊娠してから便秘が酷く悩んでいます。野菜をたくさん食べたり（繊維物）、ヨーグルト食べたり、キナコ牛乳飲んだりete…便秘にいいよ！と言われた事は実践してますが、なかなか出ない…(泣)運動も勧められましたが、妊娠してから何度も出血し、只今、安静指示中。便秘に効くよ！というのがあったら教えて下さい！
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便秘…辛い
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ママ達の声投稿されたコメントを掲載しています
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- 15
- 匿名
- DkS8zT32jG
- 15/05/18 16:37:26
脂肪燃焼スープやってもダメでした（泣）
私の場合は大根+ワカメ乗せたサラダを食べたら翌日は出ます！大根サラダはカットして売ってるやつです！ -
- 16
- 匿名
- +QQO7gEo1T
- 15/05/18 16:47:03
水溶性食物繊維と不溶性食物繊維をバランスよく摂取しないと、悪化するよ。
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- 17
- 匿名
- 9tKZXHDNRb
- 15/05/18 22:09:13
私も薬に頼らず便秘に効く食べ物を片っ端からやってきたけどやっぱり出ないのは出ない！私の場合ですが、妊娠中くらい薬に頼ってもいい、むしろ出した方が体重増えないし♪って軽い考えで薬で毎日出してます！もちろん処方された薬です。「今日も出ない」と悩まなくていいし、食べたものを溜めない感じがして気が楽になりました！もし毎日うんちの事で悩むようなら薬を飲むのをオススメします(^-^)
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- 18
- 匿名
- paF6+cd5TX
- 15/05/20 00:14:56
私はルイボスティー飲んでから妊娠中の便秘は解消されてるよ。
前に何かで見たけど便には野菜より果物の方がいいみたいだよ～！
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