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ママ友の子の大学合格報告がしつこい
15/04/28 21:21:15
１６４cmの４４～４５kg。 １日の内でただ座っているのは１時間位（昼サスペンス観てるor書き物してるとき）。 車は一切使わず、１日平均２万歩前後歩く。 夜テレビ見てるときはストレッチか運動かマッサージしなが。 普段は腹８分目、友達とランチしたり家族で外食したりするときは好きなだけ食べる。 お酒を飲むときは、ほとんど何も食べない。 甘いもの食べたときはプーアル茶飲む。 ……これを一生続けると思うと、キープって大変だよね。 特に冬場は、冷え性で足だしてマッサージとか、外歩くのがキツくなり、４～５kgあっという間に太る。
15/04/28 21:54:54
>>28 私、事務職だから1日中すわってる。
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No.28 匿名
15/04/28 21:21:15
１６４cmの４４～４５kg。
１日の内でただ座っているのは１時間位（昼サスペンス観てるor書き物してるとき）。
車は一切使わず、１日平均２万歩前後歩く。
夜テレビ見てるときはストレッチか運動かマッサージしなが。
普段は腹８分目、友達とランチしたり家族で外食したりするときは好きなだけ食べる。
お酒を飲むときは、ほとんど何も食べない。
甘いもの食べたときはプーアル茶飲む。
……これを一生続けると思うと、キープって大変だよね。
特に冬場は、冷え性で足だしてマッサージとか、外歩くのがキツくなり、４～５kgあっという間に太る。
No.31 匿名
15/04/28 21:54:54
>>28
私、事務職だから1日中すわってる。
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