

166㎝/68㎏リバしたからまた頑張る…！

ダイエット

匿名
0X6Q/3WdyY

15/04/27 16:35:17

70越えから61まで落としたものの
冬にどーんとリバウンドしました。

そろそろ薄着の季節…白T着ると
ブラに乗る肉が透けてる…(´；ω；`)

今度こそ本気でやせたい！！！
去年の夏くらいまで！！！

毎日朝トイレすましてから体重載せます。
やるのは踏み台30分とスクワット(^^)
あとは腹筋などを適当に…

めざせ憧れのボディ！！(;_;)

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- 匿名
- 0X6Q/3WdyY
- 15/04/28 07:53:07
今朝は67.9でした！！！
生理前なんでキープしなくては…！
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- 匿名
- 0X6Q/3WdyY
- 15/04/29 09:17:52
今朝は67.2でした！
生理前の割には順調(*'▽'*)
でぶって痩せるの早いなー笑

運動続けて一週間で成果は少しずつ
でてきましたー！

踏み台した後足マッサージしないと
老廃物が固まって足太くなるので
みなさんお気をつけて(｡•́︿•̀｡)
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- 匿名
- 0X6Q/3WdyY
- 15/05/01 07:49:57
今朝は67.2でしたー！

安定してるかな？？
昨日の夜はミネストローネもプチふぉっかで
300Kcalでした笑(サイゼリヤ)
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