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【歌しりとり出来るかな！】

フジテレビ【ぽかぽか】月-金午前11時45分から

貧乏人のダイエット『158cm、60キロ』

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ママ達の声投稿されたコメントを掲載しています

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    • 15/04/20 15:25:30

    156センチ、59キロ
    私も宣言しなきゃ出来ないので仲間に入れてくださーい(´･_･`)
    とりあえず、朝は普通に、昼はスープ、夜はおかず少しをやってます。
    運動は足ぱか、腹筋、ダンベルで腕上げを回数決めず疲れるまで…

    • 0
    • 15/04/20 08:41:34

    今朝59.4キロ
    バナナ買ってきたから、スムージー作って飲もう^ ^

    • 0
    • 15/04/19 10:09:40

    体重59.6キロ
    今日も頑張る！
    朝ごはんはヨーグルト。

    • 0
    • 15/04/18 08:33:49

    おはようございます^ ^
    体重60.0キロ
    朝ごはんは鮭ピラフ、スープ、茄子のトマト煮
    食後にプリンをひとくち。

    昨日旦那が仕事帰りに、プリンとシュークリームを買ってきてくれたー！
    いつもならその場でいただくところを我慢して、朝食後にひと口食べました。
    残りは娘に…(´Д` )

    今日も頑張ろう。

    • 0
    • 15/04/17 21:28:03

    >>5さん、一緒に頑張りましょう！また来てくださいね^ ^

    昼ご飯＊雑炊、スープ
    夜ご飯＊雑炊、ポテトサラダ少し、味噌汁

    今日は間食せずにいられた。偏頭痛のためにも、チョコ断ちしなきゃ(*_*)

    • 0
    • 5
    • りょん子
    • 15/04/17 14:29:03

    私、155cm64kg
    便乗してダイエットします！
    宣言でもしないとなかったことにしてしまうからw
    目標は、3ヶ月で59kg。
    また報告します。

    • 0
    • 15/04/17 08:36:08

    おはようございます^ ^
    >>3さん、私も夏までに少しでも痩せたいです！頑張りましょう！

    昨日の夜
    ブロッコリー、ゆで卵、切り干し大根の煮物

    今朝
    ご飯（子供茶碗）、切り干し大根、コーヒー

    体重60.0キロ

    • 0
    • 15/04/17 00:19:36

    私も似たような体型です！
    これから薄着になってくるし痩せたい！頑張らなきゃ！

    • 0
    • 15/04/16 19:04:03

    >>1さん、ありがとうございます！そうなんです、フリーサイズ、少しキツイんです(*_*)
    頑張ります！

    • 0
    • 15/04/16 18:26:13

    おんなじ～。フリーサイズ、ちょっとキツイよね。
    がんばってー。

    • 0
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