>>317
生活リズムが整うまでは親がある程度やってやらないとダメだよ。子供が好きなように寝起きしてたらそのまま成長しちゃうけど大丈夫？

学校行く日もまだ眠いからーと起きず、夜もまだ眠くないから寝ないで夜ふかし当たり前になるけど大丈夫？

昼寝ずれるときもあるよ。そんなもん。ロボットじゃないんだから日によって違うのは当たり前。そんなんで無駄になるとか言って諦めるから悪循環なだけ。
まだ整える段階ならちょっとずつリズム整えたらいい。
休みの日はちゃんと寝れるなら平日もそれに近いようにしたらいいんじゃないの？