元鬱ですが薬飲むと副作用で頭がボーーッとなりそれこそ何も出来ない感じの横になってるだけの生活になりますよ。
副作用は人それぞれですけど。
本当に辛いと思うけど泣きながらでも朝から布団干したり、掃除したりやりなさいって病院の先生に言われてたな…
あと、最近言われてる えごま油が鬱に良いらしいよ！熱に弱いから、卵かけご飯にかけたり味噌汁にちょろっとかけたり。
日光浴もね！