- ダイエット
- 匿名
- kF9vopZPpc
- 15/04/09 23:15:06
本当に痩せたいです。ダイエットをした事無く、何をすればいいか分かりません。2歳の子供が居るのでジョギングも出来ないのですが、何をしたら痩せれますか？教えてください。
- 0 いいね
Pickup
本当に痩せたい。何すれば？
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- 9
- 匿名
- 8oOymN1JOf
- 15/04/10 09:04:47
>>6
2歳抱っこ紐でひたすら歩くなんて腰痛めそう…
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- 10
- 匿名
- pDfF0vuqBE
- 15/04/10 12:31:57
ってか食べなきゃ痩せるけどね。
まず野菜沢山食べる、汁物食べる、タンパク質の主菜食べる、ご飯は少し。間食しない。
筋トレでインナーマッスル鍛える。
それだけで痩せるよー。
私、こども二人いるけど41キロキープしてます。 -
- 11
- あ
- GmYd/NWfms
- 15/04/10 13:39:14
糖質制限が早いと思うよ
結局太る原因は糖質だから
※コメント欄のパトロールでYahoo!ニュースのAIを使用しています
