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匿名
小さい頃からですが、人から注意されたり怒られたりするとき、必要以上に萎縮してしまい、大人になった今でも泣きたくなるほどの恐怖を感じてしまいます。
自分が犯した過ち（後になれば大したことではないレベル）をいつまでも引きずり、日常生活に支障が出るほど悩み続けてしまいます。
人から嫌われたくないという気持ちが強く、よく見られたいと思っていて、思わぬところで不意に友達を傷つけてしまったときは、全てが終わったような気分で全人格を自分で否定してしまい、
こんな最低な人間に育てられてる子供たちに申し訳ない気持ちでいっぱいになります。
どうしたらもっと楽に生きられますか？もう疲れました。
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No.12 主 匿名
15/01/20 18:29:39
怒られることは大人になってからほとんどありませんが、怒られないようにおこらせないようにと顔色を伺っています。
人と会話した後でも何度も反芻して何か悪いこと言わなかっただろうかと心配になります。
反省はもちろんその都度します。
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No.13 主 匿名
15/01/20 18:32:38
>>11
はい。辛くなってきました。
みなさんコメントありがとうございました。すみませんが、〆ます。
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No.17 主 匿名
15/01/20 19:03:20
>>16
自分の本意が、感情がわからないんです。特に面と向かって喧嘩とか、議論とかになるとその状況に萎縮してしまい、自分の気持ちが見当たらないような感覚になってしまいます。
コメントありがとうございます。
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No.19 主 匿名
15/01/20 19:14:51
>>18
小さなことからですね。
少し意識してみようと思います。
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No.30 主 匿名
15/01/20 20:00:05
みなさん本当にありがとうございます。
なぜ自分がこうなったのかはわかりませんが、大人になるにつれ、生きづらさを感じることがよくあり、友達付き合いすら億劫になっていきました。ただ、小さい頃から褒められたいという気持ちが強くあったような気がします。親となった今、褒め方がわからず戸惑うこともあります。まずは小さなことでも自分を肯定してやろうと思います。
皆さんのコメント、ひとつひとつ拝読して今後の自分につなげて行きたいと思います。
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