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匿名
フリーの宮根誠司アナウンサー（５１）が、肉体改造に成功した。今年４月からの半年間で体を絞り、スポーツマン体形に変身。２４日発売の月刊誌「ＧＯＥＴＨＥ（ゲーテ） １５年２月号」（幻冬舎）の別冊付録の表紙で、肉体美を披露した。
盛り上がった胸筋、シックスパックに割れた腹筋。体重は６６キロから５９キロへ減量。宮根アナは「なかなか客観視できないんですけど、５１歳にしては頑張れたかな」と話している。
発端は４月２５日の日本テレビ系「情報ライブ ミヤネ屋」での発言。６歳年下のＥＸＩＬＥのＨＩＲＯ（４５）が同誌の表紙で見せた肉体に憧れ、「腹筋を６つに割ってゲーテの表紙になりたい！」と希望した。有言実行を目指し、番組で共演する同誌の舘野晴彦編集長に相談。肉体改造を始めた。
腹筋や腕立て伏せ、ダンベル運動だけで派手なことはしていない。「太ってる方も、手の甲は太ってない。手は動かしてるからです。だから、胸も腹も動かせば痩せると、脳をだまそうと意識しました」
こうしてつくり上げた“宮根メソッド”は、（１）トレーニングしている筋肉と会話をするイメージ（２）食事制限なし（３）無理はしない（４）家事も筋トレにするイメージ－－。多忙な生活のため早朝、深夜、仕事の合間の時間も使った。信号待ちやエレベーターに乗る時も、「フッハッフッハッ」と高速腹式呼吸で腹筋をいじめた。
舘野編集長は「時間がない中でここまでできるとは思いませんでした。“中年の星”だと思う」。宮根アナは「決断力の弱い僕でもできたので、世の中のおじさんでもできる。来年の夏に、Ｔシャツを格好良く着られるおじさんが増えたら」と、世の中年男性に挑戦を勧めた。
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No.24 匿名
14/12/24 17:12:06
>>22
同感(..)
全国区になってから、更に人の話を聞かない感じがする。
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No.23 匿名
14/12/24 16:57:43
高いジム行けば誰でも痩せれるわな。
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No.22 匿名
14/12/24 16:53:01
割れた腹筋を作ることより、人の話を最後まできちんと聞くことを頑張ってほしかった
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1件
No.21 匿名
14/12/24 16:45:27
>>17本当それ
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No.20 主 匿名
14/12/24 16:44:44
あ
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No.19 ミヤネ屋終了
14/12/24 16:03:54
人の不幸や粗探しで稼ぐ最低なおじさん！いつか天罰が降るでしょう
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No.18 匿名
14/12/23 22:52:04
同年代のおっさん達が「俺たちおっさんでもちょっと努力すれば、締まった体になれるんだ！」って思ってくれたらいいって言ってたよ。モテたいわけじゃない。
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No.17 匿名
14/12/23 21:31:02
誰得？
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1件
No.16 匿名
14/12/23 21:24:05
>>12 同意。むしろ出ないでいてくれるのが一番喜ぶ。
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No.15 匿名
14/12/23 20:46:37
>>8
ラブリの弟の顔受け付けないわ
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No.14 匿名
14/12/23 19:35:00
ミヤネの腹筋が割れたところで何になるの？
使い道なくない？
誰もこいつに抱かれたくないだろ。
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No.13 匿名
14/12/23 19:19:27
眼鏡してないメンディーって初めて見たけど、不細工だね…。
眼鏡しててもだけど。
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No.12 匿名
14/12/23 19:11:05
この人が身体鍛えようがブヨブヨだろうがどうでもいい。
人間性が大嫌い。
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1件
No.11 匿名
14/12/23 19:08:52
肉体は若くなったけど顔がゲッソリして顔色も悪くなってた
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No.10 匿名
14/12/23 19:02:52
宮根さんっていまはアナウンサーじゃないよね？
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No.9 数原メンさん。
14/12/23 18:46:54
>>8
ちゃんと観たよリアタイで。
素晴らしい筋肉だった…照
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No.8 匿名
14/12/23 18:39:30
メンさん！
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2件
No.7 匿名
14/12/23 18:31:29
>>4
ほんとそれ！
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No.6 匿名
14/12/23 18:31:24
キモいのでTVに出ないで欲しい。
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No.5 匿名
14/12/23 18:30:52
写あるんか思たら、ないんかい！
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No.4 匿名
14/12/23 18:29:26
気持ち悪い
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1件
No.3 匿名
14/12/23 18:27:10
ミヤネ屋みたけど、合成とか画像は加工してなくても腹筋の筋とか化粧品とかで書いてそう(笑)
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No.2 匿名
14/12/23 18:22:33
顔が気持ち悪いからどうにかしてほしい。
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No.1 匿名
14/12/23 18:22:23
需要ない
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