産後ダイエット。 （2ページ）
利用ルール・禁止事項をご確認ください
誹謗中傷、個人情報、プライバシーを侵害する投稿は禁止しています。
また誹謗中傷においては、法改正により投稿者の情報開示について簡易な裁判手続きが導入されております。
古トピの為これ以上コメントできません
ママ達の声投稿されたコメントを掲載しています
画像表示ON・OFF
-
- 307
- グミ
- 17/02/22 22:48:43
厚揚げ、ミートボール3個、レタス卵炒め、ご飯少し、豚汁、鯖の味噌煮半分、浅漬け
昼と夕方、2食食べてしまった。今日は運動お休み(*_*; -
- 308
- グミ
- 17/02/23 19:00:15
つくね、味噌汁、ピーマン卵ツナ炒め、しらす大葉チーズ焼き、ご飯3口
運動（14種×20･3種×30･1種×40･1種×50･4種×100） -
- 309
- グミ
- 17/02/24 23:11:03
たい焼き半分、ローソン低糖質チーズケーキ、冷たいご飯少し、豚白菜ねぎ春菊入りうどん、ハムねぎ卵豆腐チャンプルー
54.6kg
甘い物食べてしまった！運動なし(-_-;) -
- 310
- 匿名
- 17/02/25 00:39:32
痩せないね。
-
- 311
- グミ
- 17/02/25 21:01:35
運動（4種×20･6種×30･1種×40･1種×60･3種×100）54.4kg
>>310さん
きっと食べ過ぎてるんでしょうね、、見た目は少しずつ変わってきてるので運動続けてみます。便秘も解消しないと。
平日にファスティングしてみようかな -
- 312
- グミ
- 17/02/25 21:03:05
書き忘れ
ご飯、ハンバーグ半分、サラダ、味噌汁 -
- 313
- グミ
- 17/02/26 21:34:26
デミグラスソースオムライス、鍋、梅納豆おかかきゅうり和え、かにかまの唐揚げ、ごはん
運動（5種×20･2種×30･2種×40･2種×60･3種×100）
旦那が朝と夜のごはん作ってくれた。便秘がつらすぎる。明日からファスティング！ -
- 314
- グミ
- 17/02/27 19:46:39
プロテイン、味噌汁、卵焼き
運動（9種×20･2種×30･3種×50･2種×100）
夕方に味噌汁と卵焼き食べてしまってファスティングになってない。 -
- 315
- グミ
- 17/02/28 22:35:18
バナナスコーン、わかめきゅうりお麩の酢の物、厚揚げ、春雨スープ
生理前にファスティングは無謀でした。。生理後再チャレンジ。運動なし、腸マッサージして寝ます -
- 316
- グミ
- 17/03/01 22:41:51
レタスアボカドサラダ、厚揚げ、春雨スープ、厚揚げ白菜卵とじ、おでん、ごはん3口
お腹壊して運動できてません。２日連続できないと焦る。明日がんばろう -
- 317
- グミ
- 17/03/01 23:39:02
運動（12種×20･2種×30･3種×50･2種×100）
腹痛治まったので。体動かすとスッキリする -
- 318
- グミ
- 17/03/02 22:37:03
白菜しめじ厚揚げ卵とじ、ファミチキ、ごまスープ、グラタン少し、アボカド豆腐サラダ
生理一日目。運動4種のみ。 -
- 319
- にんにく
- 17/03/04 00:29:22
つけ麺半分、いなり半分、牛肉アスパラ炒め、ササミチーズカツ、ご飯少し、プロテイン、ポッキー
運動（10種×20･1種×30･2種×50･3種×100･ヨガ7ポーズ）
生理二日目。食欲が。。。野菜不足だから明日買いに行こう。 -
- 320
- にんにく
- 17/03/04 00:34:00
間違えて匿名にしてしまった
-
- 321
- グミ
- 17/03/07 01:17:52
運動（1種×20･2種×50･3種×100･1種×200）
土日月と暴飲暴食。ヤセ期入ったので気持ち切り替えてがんばる
※コメント欄のパトロールでYahoo!ニュースのAIを使用しています
