- ダイエット
-
ストレッチ
二の腕ひねり 60
水平足踏み 50
上半身ひねり 80
スクワット 50
かかと上げ下げ 30
骨盤まわし 50ずつ
寝て腰上げ下げ 20
脚がダルイ(_ _;)
- 0
ストレッチ
二の腕ひねり 60
水平足踏み 50
上半身ひねり 80
スクワット 50
かかと上げ下げ 30
骨盤まわし 50ずつ
寝て腰上げ下げ 20
脚がダルイ(_ _;)
14/11/30 21:27:02