- ダイエット
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11/28 金 51.5
朝 ご飯、納豆、キムチ、味噌汁(インスタント)、油揚げチーズ焼き、レタス
昼 バナナ、ヨーグルト
夜 味付き豚ロース、たこ唐少し、ミルクコンソメスープ(白菜、ハム)、レタス
間食 豆乳ココア
ヨーグルトとチーズ食べちゃう…(汗)- 0
11/28 金 51.5
朝 ご飯、納豆、キムチ、味噌汁(インスタント)、油揚げチーズ焼き、レタス
昼 バナナ、ヨーグルト
夜 味付き豚ロース、たこ唐少し、ミルクコンソメスープ(白菜、ハム)、レタス
間食 豆乳ココア
ヨーグルトとチーズ食べちゃう…(汗)
14/11/28 21:21:57