>>203さん、ありがとうございます！痩せては太りの繰り返しに嫌気が差してるのでいい加減本気で頑張ります（＞＜。）

50.6㎏ 27.5%
なすのチーズ明太のせ焼き、カフェラテ、ごはん、たらのムニエル、紅しょうが入りさつま揚げ

運動はのちほど。食欲あまりない