52.6kg　30.5%

鍋（手羽元、白菜、人参）、ごはん少し、ポテサラ、舞茸チーズ焼き、キムチ、ブロッコリーとエビのサンドイッチ、豚肉炒めたやつ、キャベツの千切り、即席味噌汁、鯖の塩焼き、蒸しパン

蒸しパン食べてしまった。
筋トレ少し。食休みしたらまたやります。
体脂肪やばいからルームランナー買うか検討中。ベビーカーで散歩もするようにしよう。