断乳時期について…

長文、乱文すみません。

今9ヶ月になる息子がいます。
初めての子どもです。

今月10ヶ月になるのですが、10ヶ月半頃には断乳を考えています。

一番の理由は正直『お酒がのみたい』です。

元々飲みに行くのが大好きでした。
依存症まではありませんが、飲みに行けば結構な量を飲む方だと思います。

妊娠を期に今まで一滴も口にしていません。
禁酒中はアルコールのCMを見るたび
飲みたい～！
と思いましたが、我慢我慢でここまできました。

ですが最近３回食にも慣れ、離乳食も食べる方で、
おっぱいを飲む量も減ってきています。
回数は5回です。

朝一、朝ごはん後、昼ごはん後、夜ご飯後、お風呂上がりです。

夜間の授乳はしていません。

息子はおっぱいに執着があまりないようで、
自分から欲しがることはありません。


今はとりあえず本に書いてあるから食後に授乳し、
おっぱいが張るからお風呂上がりと朝一にやっている感じです。

こんなかんじですが、
断乳までにどのような手順をふんだらいいかアドバイスください。

不安に思うことは、
10ヶ月半で断乳をして、息子の栄養面で大丈夫かどうか
私の胸が乳腺炎をおこさないかどうか

です。

ほかにもご指摘あったらお願いします。